Zdravé zahřátí? Vyzkoušejte chai latte, matcha latte či domácí horkou čokoládu
V posledních několika dnech nás přepadla opravdová zima. Teploty klesají pod -10 stupňů a my hledáme způsoby, jak se účinně zahřát. Není nic příjemnějšího než […]
hubnutí
Trend koloběžek – proč jsou tak populární a kolik za ně dáte?
Koloběžky hýbou světem. Dobře, nestojí v popředí světového dění, ale denně si jich na ulicích velkých i menších měst všimnout můžete. Rozšířily se mezi mladé […]
Potřebujete zhubnout? Pomohou vám tukožroutské potraviny!
Každý rok si dáváte nová a nová předsevzetí, ale jedno se stále opakuje? A týká se toto předsevzetí zhubnutí přebytečných kil? Proměňte předsevzetí v realitu […]
S jakými sporty skvěle vytvarujete a zpevníte postavu?
Každá žena touží po přitažlivé krásně vytvarované postavě, na které nevisí žádná kůže navíc. K tomu, abyste takové postavy dosáhli, potřebujete především dostatek pohybu. Jaká […]
Hledáte ztracenou kondici a energii? Začněte s jarním běháním
Jaro už je v plném proudu. Slunce svítí, teplota se zvedá a my jsme plní jarní energie. Začínáme preferovat méně tučné potraviny a začínají nám […]
Jakých chyb se vyvarovat při cvičení jógy?
Rádi byste začali cvičit jógu? Jste jogíni začátečníci? V tom případě se vám jistě bude hodit náš článek, ve kterém se dozvíte, jakých chyb se […]
Plavková sezona se blíží aneb 5 tipů pro rychlejší hubnutí
Děsíte se při pohledu do zrcadla? Plavky vám pořádně nepadnou a vy začínáte pochybovat o své kondici? Pusťte se do hubnutí již nyní, ať se […]
Veganské proteiny: Vyrovnají se těm klasickým?
Jste vegan a potřebujete do svého jídelníčku zařadit více potravin? Nebo jen chcete vyzkoušet nové druhy proteinů, které by vašemu jídelníčku a trávení lépe vyhovovali? […]
Jak cvičit kruhový trénink z pohodlí domova
V dnešní uspěchané době je velmi těžké najít si čas na cvičení – spousta práce, ještě více stresu, málo času stráveného s rodinou a málo […]
Zhubněte jednou provždy! Jde to velmi snadno
Také již nejste spokojeni se svou postavou, a vzhledem k ročnímu období plánujete výrazně zhubnout to plavek? Cesta za dokonalou váhou rozhodně nemusí být zase […]