Hledáte ztracenou kondici a energii? Začněte s jarním běháním
Jaro už je v plném proudu. Slunce svítí, teplota se zvedá a my jsme plní jarní energie. Začínáme preferovat méně tučné potraviny a začínají nám […]
Sport
Tři nejlepší lyžařské areály v Rakousku
Rakouská lyžařská střediska patří k těm nejvyhledávanějším každou zimní sezónu. Není se čemu divit, tato alpská země má toho lyžařům i běžkařům co nabídnout. Které […]
Jak vybrat jízdní kolo
Máte doma staré jízdní kolo přemýšlíte o jeho výměně? Dobře děláte, protože dneska je na trhu velký výběr druhů jízdních kol, které vám usnadní a […]
Trend koloběžek – proč jsou tak populární a kolik za ně dáte?
Koloběžky hýbou světem. Dobře, nestojí v popředí světového dění, ale denně si jich na ulicích velkých i menších měst všimnout můžete. Rozšířily se mezi mladé […]
Vyzkoušejte 5 nejzajímavějších způsobů cvičení pro ženy
Pokud milujete výzvy a nové sportovní aktivity, je pro vás dnešní článek ideální. Představíme si v něm 5 způsobů cvičení, které jsou ideální především pro […]
Jakých chyb se vyvarovat při cvičení jógy?
Rádi byste začali cvičit jógu? Jste jogíni začátečníci? V tom případě se vám jistě bude hodit náš článek, ve kterém se dozvíte, jakých chyb se […]
Jak cvičit kruhový trénink z pohodlí domova
V dnešní uspěchané době je velmi těžké najít si čas na cvičení – spousta práce, ještě více stresu, málo času stráveného s rodinou a málo […]
S jakými sporty skvěle vytvarujete a zpevníte postavu?
Každá žena touží po přitažlivé krásně vytvarované postavě, na které nevisí žádná kůže navíc. K tomu, abyste takové postavy dosáhli, potřebujete především dostatek pohybu. Jaká […]
Jóga vám pomůže zbavit se bolesti zad
Jógu si pochvalují lidé po celém světě. Je vhodná pro všechny – staré, mladé, sportovce i ty, kteří vedou sedavý způsob života. Právě těm může […]
Jak sportovat v těhotenství?
Těhotenství považují ženy za jedno z nejkrásnějších období svého života. Nemusíte však během těchto devíti měsíců nečinně sedět na pohovce u televize, uspokojovat své poblázněné […]