Plavková sezona se blíží aneb 5 tipů pro rychlejší hubnutí
Děsíte se při pohledu do zrcadla? Plavky vám pořádně nepadnou a vy začínáte pochybovat o své kondici? Pusťte se do hubnutí již nyní, ať se […]
Zdraví
Tipy proti vráskám
Vrásky jsou sice přirozenou reakcí pleti na přibývající věk každé z nás, přesto se většinou s touto „přirozeností“ nechceme smířit. Starší pokožka ztrácí schopnost regenerace, […]
Mládí a štíhlost v hrstce vlašských ořechů
Velmi oblíbenou součástí středomořské kuchyně je už po tisíciletí vlašský ořech. Jako doplněk stravy se však hodí do jídelníčku nás všech. Proč?
Doplňte si jídelníček rybím olejem!
Ačkoliv chuť rybího oleje není zrovna populární, s naším zdravím si dobře rozumí. Proč byste ho měli přidat do svého jídelníčku?
Celozrnné obiloviny, zdravé tuky, tekutiny aneb jak by měla vypadat vyvážená snídaně
Zvláště přes léto toužíme po fit postavě a zhubnutí přebytečných kil, které nás v plavkách na pláží dokáží pěkně potrápit. Aby vaše tělo začalo hubnout […]
Zatočte s třepícími se nehty!
Třepící a lámavé nehty trápí nejednu ženu a boj s nimi je běh na dlouhou trať. Co třepení nehtů způsobuje a jak proti němu účinně bojovat? […]
Hněv: emoce, která vzniká pobouřením, sporem, ale i vlastním pocitem frustrace
Ať už jste pobouření v důsledku špatné zprávy nebo se to týká sporu s vašimi přáteli či rodinou, hněv je v tu chvíli přirozenou obranou. […]
Jak se ochránit v době chřipkových epidemií?
V zimě je velmi těžké vyhnout se různým formám chřipky. Virus, který ji způsobuje, totiž přežívá téměř na všech místech, kde se běžně hromadí lidé. […]
K vysněné postavě s ketonovou dietou
Ketodietu stvořili čeští odborníci na produkty určené vrcholovým sportovcům. Ketonová dieta splňuje legislativní podmínky plnohodnotné náhrady stravy. Efekt ketonové diety spočívá ve ztrátě tuků bez […]
4 tipy, jak se vyhnout podzimní depresi
Pravdou je, že dosavadní podzim je prozatím slunečný a plný krásných dnů, což je pro Českou republiku dosti nezvyklé. Počasí se nám líbí, ale z […]