Zdravý spánek na prvním místě
Není nad to, dobře se vyspat a ráno vstávat z postele bez bolesti zad. Není k tomu potřeba žádný luxus, ale především správná postel, kvalitní […]
Zdraví
Relax na horách je klišé, navštivte Prahu!
Odhodit starosti a prostě si užívat. To je přesně to, co občas potřebuje každý z nás a ne a ne se k tomu odhodlat. Věřte nám, je […]
Jak je to s reflexními prvky? Chraňte ve tmě a šeru sebe i své děti!
Od února platí pro chodce nové pravidlo o reflexních prvcích ve tmě. Už jste o něm slyšeli? Co všechno je třeba udělat proto, abyste nedostali […]
Jak správně vybrat sušičku ovoce?
Chcete zdravě mlsat a přitom levně? Pak je pro vás nejvhodnější sušička ovoce. Díky ní můžete ovoce skladovat po delší dobu aniž by se zkazilo. […]
2v1 aneb průvodce výběrem ideální postele i matrace
I vám musí záležet na kvalitě spánku. Uvědomte si, že zatímco spíte, vaše tělo připravuje energii na další den. Pokud k tomu má ideální podmínky, […]
Nepodceňujte skryté cukry v potravinách!
Stále se snažíte zhubnout, ale marně? Přijde vám, že máte poruchy trávení a jste podráždění? Víte o tom, že to vše může mít za následek […]
Oblečení a boty pro volnočasové aktivity
Sháníte oděvy a obuv pro každodenní nošení? Svršky, v nichž se budete cítit dobře, pohodlně a jež korespondují s novodobými módními trendy? Tak přesně takový […]
Posilte s hot jógou nejenom svůj imunitní systém!
Slyšeli jste už o hot józe? Posiluje imunitu, protahuje svaly a nejenom to. Pojďme si toto netradiční cvičení v horké místnosti představit trochu podrobněji. O co […]
Léčivá stévie hravě nahradí cukr
Jednou z nemocí, kterou trpí hlavně ženy, je kandidóza. Ovšem i u mužů se tato choroba může vyskytnout. Jedná se o kvasinkovou infekci, která může […]
Splňte si sen o perfektní postavě v Kentoya Fitness!
Svádíte tuhý boj s nadváhou a zdá se vám, že prohráváte na všech frontách? Skutečně však pro svou postavu děláte maximum? Nepodceňujte nadbytečné kilogramy a […]