Důležitost správného dýchání je mnohdy zmiňovaným tématem, přesto mnoho lidmi stále opomíjeným. I když je dýchání zpravidla bezmyšlenkovitou činností, existují chvíle, kdy nám dech může nesmírně pomoci. Dýchací techniky totiž přináší uvolnění a možnost zvládnutí stresu i náročných situací.
V posledních několika dnech nás přepadla opravdová zima. Teploty klesají pod -10 stupňů a my hledáme způsoby, jak se účinně zahřát. Není nic příjemnějšího než […]
V předchozím článku jsme se zaměřili na materiály, ze kterých jsou kulmy vyráběny a některé první typy, které se hodí pro různé druhy vlasů. Kulmu […]
Preventivní opatření mohou mnohdy předejít mnoha úrazům a nehodám, kterých následně litujeme. Připravte proto vaši domácnost na aktivní dítě, které rádo domov zkoumá, vesele pobíhá […]
Snažíte se hlídat váš kalorický příjem, ale také výdej? Dbáte spíše na zdravou stravu a zahřešíte si jen občas? Přesto vás často přepadá pocit hladu? […]
Pochmurné počasí, vítr a déšť, to vše je pro podzim typické. Dopřejte si během podzimu dostatek horkých nápojů a polévek, které váš organismus dokonale prohřejí […]
Obdivujete ženy, které mají na záhoncích kopu bylinek a používají je při vaření? Vy však bydlíte v panelovém domě či bytovce a nemáte na pěstování […]
S novým obdobím roku přichází i nová chuť do života. Sluneční paprsky a přívětivější teploty nás lákají ven a probouzí v nás novou energii. S […]
Cukr se dnes přidává do řady průmyslově zpracovaných potravin a vy jej můžete konzumovat, aniž byste o tom věděli. Přidaný cukr totiž zbytečně zvyšuje váš kalorický příjem a podporuje závislost na cukru. V jakých potravinách je cukr schovaný, aniž byste to čekali?
Zdravý životní styl je mnohdy spojován s procesem hubnutí. Zdravě však můžeme žít i ve chvílích, kdy zhubnout vůbec nepotřebujeme. Zdravý životní styl totiž není jen […]
Copyright © 2024 | WordPress šablona od MH Themes
