jídlo

Jakým potravinám se na podzim vyhýbat? Zhoršují totiž vaši náladu

6.11.2019 Barbora 0

Jsme to, co jíme. Tato věta neplatí jen v tom ohledu, že podle toho, čím se stravujeme, tak také vypadáme a ovlivňujeme náš zdravotní stav. Tato […]

Jak by měl vypadat správný zdravý životní styl?

22.10.2019 Barbora 0

Zdravý životní styl je mnohdy spojován s procesem hubnutí. Zdravě však můžeme žít i ve chvílích, kdy zhubnout vůbec nepotřebujeme. Zdravý životní styl totiž není jen […]

Jaké potraviny jsou bohaté na obsah vody a podporují hydrataci organismu?

26.7.2019 Barbora 0

Během parných letních dnů, které právě nyní zažíváme, je nutné organismus preventivně zásobovat množstvím tekutin. Pitný režim je vhodné doplnit o potraviny, tedy ovoce a […]

Snažíte se jíst pravidelně, přesto máte stále hlad? Povíme vám, co děláte špatně

24.3.2019 Barbora 0

Snažíte se hlídat váš kalorický příjem, ale také výdej? Dbáte spíše na zdravou stravu a zahřešíte si jen občas? Přesto vás často přepadá pocit hladu? […]

Nesprávný pohled na zdravý životní styl: Nemáte ho i vy?

16.10.2018 Barbora 0

Lidé si často pod spojením zdravý životní styl představí striktní jídelníček, konzumace jen ovoce a zeleniny a neustálé omezování. Tento pohled je bohužel nesprávný a […]

Proč bychom měli jíst pistácie?

20.12.2017 Martina Baierová 0

Pistácie je dnes již velmi oblíbeným druhem oříšků. Není se čemu divit – s naším organismem dokáže hotové divy.

Sýr: Má nějaké zdravotní přínosy?

18.10.2017 Martina Baierová 0

Sýr je běžným mléčným výrobkem, který pravidelně konzumujeme. Sýr vyrobený z kravského mléka se nejčastěji používá v hamburgerech, pizze a s těstovinami. V tomto článku […]