Jaké potraviny jsou bohaté na obsah vody a podporují hydrataci organismu?
Během parných letních dnů, které právě nyní zažíváme, je nutné organismus preventivně zásobovat množstvím tekutin. Pitný režim je vhodné doplnit o potraviny, tedy ovoce a […]
jídlo
Snažíte se jíst pravidelně, přesto máte stále hlad? Povíme vám, co děláte špatně
Snažíte se hlídat váš kalorický příjem, ale také výdej? Dbáte spíše na zdravou stravu a zahřešíte si jen občas? Přesto vás často přepadá pocit hladu? […]
Nesprávný pohled na zdravý životní styl: Nemáte ho i vy?
Lidé si často pod spojením zdravý životní styl představí striktní jídelníček, konzumace jen ovoce a zeleniny a neustálé omezování. Tento pohled je bohužel nesprávný a […]
Proč bychom měli jíst pistácie?
Pistácie je dnes již velmi oblíbeným druhem oříšků. Není se čemu divit – s naším organismem dokáže hotové divy.
Sýr: Má nějaké zdravotní přínosy?
Sýr je běžným mléčným výrobkem, který pravidelně konzumujeme. Sýr vyrobený z kravského mléka se nejčastěji používá v hamburgerech, pizze a s těstovinami. V tomto článku […]
Pořiďte si do kuchyně javorový sirup
Nejen Kanaďané vědí, že má takhle hnědavá tekutina vyráběná ze stromů něco do sebe. Proč by v kuchyni neměl chybět?
Mládí a štíhlost v hrstce vlašských ořechů
Velmi oblíbenou součástí středomořské kuchyně je už po tisíciletí vlašský ořech. Jako doplněk stravy se však hodí do jídelníčku nás všech. Proč?
Doplňte si jídelníček rybím olejem!
Ačkoliv chuť rybího oleje není zrovna populární, s naším zdravím si dobře rozumí. Proč byste ho měli přidat do svého jídelníčku?
Jaká je vůně Vánoc? Aneb Vánoční koření
Každý máme s vánočními svátky spjaté určitě vjemy, například barvy nebo vůně. Co je to vlastně vůně Vánoc a jak ji uplatníme?