Jaké potraviny jsou bohaté na obsah vody a podporují hydrataci organismu?
Během parných letních dnů, které právě nyní zažíváme, je nutné organismus preventivně zásobovat množstvím tekutin. Pitný režim je vhodné doplnit o potraviny, tedy ovoce a […]
Životní styl
Malované tenisky na jaro
Buďte originální a pořiďte si na jaro tenisky, které každého osloví netradičním designem. Komiksové provedení tenisek vás zaručeně pobaví a nejen vás, ale i všechny […]
Zaměřeno na dýchání: Dýchací technika vám pomůže od napětí a stresu
Důležitost správného dýchání je mnohdy zmiňovaným tématem, přesto mnoho lidmi stále opomíjeným. I když je dýchání zpravidla bezmyšlenkovitou činností, existují chvíle, kdy nám dech může nesmírně pomoci. Dýchací techniky totiž přináší uvolnění a možnost zvládnutí stresu i náročných situací.
5 zdravotních rizik, která přes léto často podceňujeme
Během letních dnů si užíváme opravdu hojně pobytu venku, koupání a slunění. I když jsme v průběhu letních měsíců méně nemocní než přes zimu, číhají na nás mnohá rizika, která často podceňujeme. Na co si během léta dát pozor ze zdravotního hlediska?
Udělejte tyto tři změny a podpořte tím naši planetu
Že je lidstvo zkázou pro sebe samotné se začíná projevovat s moderní dobou. Zahlcujeme se odpadem, znečišťujeme životní prostřední, zvykli jsme si na takový životní […]
6 věcí, které oslabují obranyschopnost organismu. Vyvarujte se jim
Snad více než kdy jindy je nyní nutné posilovat imunitní systém, tedy obranyschopnost organismu. O tom, jak posilovat imunitní systém jsme vás již informovali. Na jaké věci a činnosti byste si však měli dát pozor, aby váš imunitní systém zbytečně neoslabovaly?
Dredy aneb Jak o ně pečovat a mnohem víc!
Dříve byly dredy velice populární a přesto, že v dnešní době už tomu tak není, stále si naleznou své příznivce. Jak se o dredy správně starat, […]
Co nám podle Číňanů přinese rok ohnivého Kohouta?
Čínský rok a s ním spojený horoskop se od toho našeho trochu liší. Co nás čeká v roce Kohouta?
Trápí vás stres a pocity, že nic nezvládáte? Snažte se tuto situaci změnit, už kvůli svému zdraví
Stres je běžnou součástí života každé osoby a v pozitivním slova smyslu nás někdy dokáže příjemně hnát k vytouženým cílům. Co však dělat, když vám stres přeroste […]
Domácí peeling z chia semínek a kávových zrn
I přes léto potřebuje vaše pleť dostatečnou péči v podobě peelingu. Peeling můžete zakoupit běžně v drogériích, ale připravit si jej můžete také velmi snadno […]