Houba Shiitake jako součást redukční diety
Nechte se inspirovat čínskou a japonskou kuchyní, která je opravdu zdravá a pomůže vám zhubnout. Právě houba Shiitake by v dietním jídelníčku chybět neměla.
Zdraví
Zdravé alternativy za ranní kávu, které povzbudí organismus
Ráno se cítíte fit, ale v odpoledních hodinách již potřebujete trochu povzbudit? Chcete omezit svou konzumace kávy? Máme pro vás tip na zajímavé alternativy za […]
Zdravé zahřátí? Vyzkoušejte chai latte, matcha latte či domácí horkou čokoládu
V posledních několika dnech nás přepadla opravdová zima. Teploty klesají pod -10 stupňů a my hledáme způsoby, jak se účinně zahřát. Není nic příjemnějšího než […]
Snažíte se jíst pravidelně, přesto máte stále hlad? Povíme vám, co děláte špatně
Snažíte se hlídat váš kalorický příjem, ale také výdej? Dbáte spíše na zdravou stravu a zahřešíte si jen občas? Přesto vás často přepadá pocit hladu? […]
6 věcí, které oslabují obranyschopnost organismu. Vyvarujte se jim
Snad více než kdy jindy je nyní nutné posilovat imunitní systém, tedy obranyschopnost organismu. O tom, jak posilovat imunitní systém jsme vás již informovali. Na jaké věci a činnosti byste si však měli dát pozor, aby váš imunitní systém zbytečně neoslabovaly?
Chcete darovat vajíčka, ale netušíte, co to obnáší?
Mnohé ženy nemohou otěhotnět. Naštěstí je dostatek těch, které otěhotnět mohou a zároveň neváhají pomoct těm méně šťastným. Řeč je o dárkyních vajíček – chcete […]
K vysněné postavě s ketonovou dietou
Ketodietu stvořili čeští odborníci na produkty určené vrcholovým sportovcům. Ketonová dieta splňuje legislativní podmínky plnohodnotné náhrady stravy. Efekt ketonové diety spočívá ve ztrátě tuků bez […]
Trápí vás stres a pocity, že nic nezvládáte? Snažte se tuto situaci změnit, už kvůli svému zdraví
Stres je běžnou součástí života každé osoby a v pozitivním slova smyslu nás někdy dokáže příjemně hnát k vytouženým cílům. Co však dělat, když vám stres přeroste […]
Tipy proti vráskám
Vrásky jsou sice přirozenou reakcí pleti na přibývající věk každé z nás, přesto se většinou s touto „přirozeností“ nechceme smířit. Starší pokožka ztrácí schopnost regenerace, […]
Domácí peeling z chia semínek a kávových zrn
I přes léto potřebuje vaše pleť dostatečnou péči v podobě peelingu. Peeling můžete zakoupit běžně v drogériích, ale připravit si jej můžete také velmi snadno […]