Mozek jako sval aneb začít se vzděláváním můžete v každém věku
Představte si, že lidský mozek funguje podobně jako sval. Čím více jej za život procvičujete a posilujete, tím silnější bude. Kdo naopak mozek a paměť […]
Články podle Barbora
Celozrnné obiloviny, zdravé tuky, tekutiny aneb jak by měla vypadat vyvážená snídaně
Zvláště přes léto toužíme po fit postavě a zhubnutí přebytečných kil, které nás v plavkách na pláží dokáží pěkně potrápit. Aby vaše tělo začalo hubnout […]
Jak zlepšit sexuální život za jediný den? Přinášíme vám 4 tipy
Užíváte si s partnerem společného soužití, ale váš sexuální život jaksi skomírá? Se stereotypem ve vztahu může přicházet také dávka apatie. Snažte se udržovat sexuální život v dobré kondici již preventivně, třeba s pomocí našich tipů.
Udělejte tyto tři změny a podpořte tím naši planetu
Že je lidstvo zkázou pro sebe samotné se začíná projevovat s moderní dobou. Zahlcujeme se odpadem, znečišťujeme životní prostřední, zvykli jsme si na takový životní […]
Snažíte se jíst pravidelně, přesto máte stále hlad? Povíme vám, co děláte špatně
Snažíte se hlídat váš kalorický příjem, ale také výdej? Dbáte spíše na zdravou stravu a zahřešíte si jen občas? Přesto vás často přepadá pocit hladu? […]
Dopřejte si letní hydrataci v podobě smoothie!
Zvláště přes horké letní dny potřebuje naše tělo dostatečnou hydrataci. Dopřávejte si pravidelně čistou vodu, bylinné čaje a vyhněte se naopak kávě, která organismu dehydratuje. […]
Trápí vás stres a pocity, že nic nezvládáte? Snažte se tuto situaci změnit, už kvůli svému zdraví
Stres je běžnou součástí života každé osoby a v pozitivním slova smyslu nás někdy dokáže příjemně hnát k vytouženým cílům. Co však dělat, když vám stres přeroste […]
5 zdravotních rizik, která přes léto často podceňujeme
Během letních dnů si užíváme opravdu hojně pobytu venku, koupání a slunění. I když jsme v průběhu letních měsíců méně nemocní než přes zimu, číhají na nás mnohá rizika, která často podceňujeme. Na co si během léta dát pozor ze zdravotního hlediska?
Pusťte si minimalismus k sobě domů i do vaší skříně
Jistě jste si všimli, že se dnes vyrábí mnohem více výrobků než dříve a že jejich nabídka je mnohdy až neskutečná. Díky reklamám a množství […]
Moli ve skříni? Co s tím a jaké byliny pomohou?
Moli se mohou ve vaší domácnosti ukázat, ani nebudete vědět jak. S příchodem jarního počasí odkládáme kabáty, které zavíráme na delší čas do skříně. Dlouho […]