Jak navést děti na zdravý životní styl?
Rádi byste, aby vaše děti jedli ovoce a zeleninu, sportovali a žili zdravým životním stylem? Pokud chcete dítě učit zdravému životnímu stylu, musíte začít nejdříve […]
Články podle Barbora
Hledáte ztracenou kondici a energii? Začněte s jarním běháním
Jaro už je v plném proudu. Slunce svítí, teplota se zvedá a my jsme plní jarní energie. Začínáme preferovat méně tučné potraviny a začínají nám […]
Jakých chyb se vyvarovat při cvičení jógy?
Rádi byste začali cvičit jógu? Jste jogíni začátečníci? V tom případě se vám jistě bude hodit náš článek, ve kterém se dozvíte, jakých chyb se […]
Máte plnou skříň oblečení? Začněte s očistou šatníku!
Jistě to sami znáte, plná skříň oblečení, v ostatních skříních starší kousky oblečení, které archivujete, ale stále nemáte co na sebe. Některé kousky oblečení se […]
Přátelství: Nepodceňujte jeho důležitost a udržujte jej po celý život
Přátelství je krásným vztahem mezi dvěma osobami. Jistě však znáte ten pocit provinilosti, máte hodně práce, povinností, snažíte se stíhat vše perfektně, ale na přátele […]
5 zdravotních rizik, která přes léto často podceňujeme
Během letních dnů si užíváme opravdu hojně pobytu venku, koupání a slunění. I když jsme v průběhu letních měsíců méně nemocní než přes zimu, číhají na nás mnohá rizika, která často podceňujeme. Na co si během léta dát pozor ze zdravotního hlediska?
Vydejte se na jarní sběr léčivých rostlin, které detoxikují organismus
S jarním obdobím přichází také touha spojená s očistou organismu. Přes zimu si totiž dopřáváme více tučné potraviny, méně se hýbeme a celkově žijeme méně […]
Dopřejte si letní hydrataci v podobě smoothie!
Zvláště přes horké letní dny potřebuje naše tělo dostatečnou hydrataci. Dopřávejte si pravidelně čistou vodu, bylinné čaje a vyhněte se naopak kávě, která organismu dehydratuje. […]
Jak zlepšit sexuální život za jediný den? Přinášíme vám 4 tipy
Užíváte si s partnerem společného soužití, ale váš sexuální život jaksi skomírá? Se stereotypem ve vztahu může přicházet také dávka apatie. Snažte se udržovat sexuální život v dobré kondici již preventivně, třeba s pomocí našich tipů.
6 věcí, které oslabují obranyschopnost organismu. Vyvarujte se jim
Snad více než kdy jindy je nyní nutné posilovat imunitní systém, tedy obranyschopnost organismu. O tom, jak posilovat imunitní systém jsme vás již informovali. Na jaké věci a činnosti byste si však měli dát pozor, aby váš imunitní systém zbytečně neoslabovaly?