Jak by měl vypadat správný zdravý životní styl?
Zdravý životní styl je mnohdy spojován s procesem hubnutí. Zdravě však můžeme žít i ve chvílích, kdy zhubnout vůbec nepotřebujeme. Zdravý životní styl totiž není jen […]
životní styl
Nesprávný pohled na zdravý životní styl: Nemáte ho i vy?
Lidé si často pod spojením zdravý životní styl představí striktní jídelníček, konzumace jen ovoce a zeleniny a neustálé omezování. Tento pohled je bohužel nesprávný a […]
Jak navést děti na zdravý životní styl?
Rádi byste, aby vaše děti jedli ovoce a zeleninu, sportovali a žili zdravým životním stylem? Pokud chcete dítě učit zdravému životnímu stylu, musíte začít nejdříve […]
Pozor na přidaný cukr v jídle! Kde je schovaný, aniž byste to čekali
Cukr se dnes přidává do řady průmyslově zpracovaných potravin a vy jej můžete konzumovat, aniž byste o tom věděli. Přidaný cukr totiž zbytečně zvyšuje váš kalorický příjem a podporuje závislost na cukru. V jakých potravinách je cukr schovaný, aniž byste to čekali?
Houba Shiitake jako součást redukční diety
Nechte se inspirovat čínskou a japonskou kuchyní, která je opravdu zdravá a pomůže vám zhubnout. Právě houba Shiitake by v dietním jídelníčku chybět neměla.
Udělejte tyto tři změny a podpořte tím naši planetu
Že je lidstvo zkázou pro sebe samotné se začíná projevovat s moderní dobou. Zahlcujeme se odpadem, znečišťujeme životní prostřední, zvykli jsme si na takový životní […]
Posilte s hot jógou nejenom svůj imunitní systém!
Slyšeli jste už o hot józe? Posiluje imunitu, protahuje svaly a nejenom to. Pojďme si toto netradiční cvičení v horké místnosti představit trochu podrobněji. O co […]
Když kabelku Desigual, tak jedině od autorizovaného prodejce
Co je nepostradatelnou součástí každé ženy? Zcela logicky je to kabelka. Bez ní totiž jenom málokterá žena vyjde ven, do zaměstnání, na nákup, nebo třeba […]
Jaké bydlení dnes plně uspokojí především mladé rodiny?
Již dávno pryč je doma, kdy se mladé rodiny stěhovali především na venkov, od hluku měst. Mnozí pochopili, že město má své jasné výhody, a […]