Jakých chyb se vyvarovat při cvičení jógy?
Rádi byste začali cvičit jógu? Jste jogíni začátečníci? V tom případě se vám jistě bude hodit náš článek, ve kterém se dozvíte, jakých chyb se […]
zdraví
Co zdravého si můžete připravit z mladých kopřiv?
Právě začíná ideální období pro sběr mladých kopřiv. Mladé listy kopřiv jsou velmi výživné a skrývají opravdu nevídané léčivé účinky. Kdyby mnozí tušili, co kopřiva […]
Zdravé alternativy za ranní kávu, které povzbudí organismus
Ráno se cítíte fit, ale v odpoledních hodinách již potřebujete trochu povzbudit? Chcete omezit svou konzumace kávy? Máme pro vás tip na zajímavé alternativy za […]
Zdravé zahřátí? Vyzkoušejte chai latte, matcha latte či domácí horkou čokoládu
V posledních několika dnech nás přepadla opravdová zima. Teploty klesají pod -10 stupňů a my hledáme způsoby, jak se účinně zahřát. Není nic příjemnějšího než […]
Proč bychom měli jíst pistácie?
Pistácie je dnes již velmi oblíbeným druhem oříšků. Není se čemu divit – s naším organismem dokáže hotové divy.
Jóga vám pomůže zbavit se bolesti zad
Jógu si pochvalují lidé po celém světě. Je vhodná pro všechny – staré, mladé, sportovce i ty, kteří vedou sedavý způsob života. Právě těm může […]
Sýr: Má nějaké zdravotní přínosy?
Sýr je běžným mléčným výrobkem, který pravidelně konzumujeme. Sýr vyrobený z kravského mléka se nejčastěji používá v hamburgerech, pizze a s těstovinami. V tomto článku […]
Kaki – dostupné ovoce i na podzim
Co je to kaki a proč bychom ho měli jíst? Určitě ne jen proto, že jej můžeme koupit v podzimních měsících!
Hořká čokoláda: Jaké jsou její zdravotní přínosy? 2. část
Z minulého dílu víme, jak zdravá je hořká čokoláda. Dnes se proto zaměříme a využití čokolády v kuchyni.
Hořká čokoláda: Jaké jsou její zdravotní přínosy? 1. část
Hořká čokoláda je jednou z nejběžnějších sladkostí. V porovnání s mléčnou čokoládou obsahuje hořká čokoláda více kakaa a čokolády. Na lidské zdraví může mít pozitivní […]