zdraví

Jak navést děti na zdravý životní styl?

13.11.2018 Barbora 0

Rádi byste, aby vaše děti jedli ovoce a zeleninu, sportovali a žili zdravým životním stylem? Pokud chcete dítě učit zdravému životnímu stylu, musíte začít nejdříve […]

3 recepty na horké nápoje, které vás na podzim dokonale zahřejí

2.11.2018 Barbora 0

Pochmurné počasí, vítr a déšť, to vše je pro podzim typické. Dopřejte si během podzimu dostatek horkých nápojů a polévek, které váš organismus dokonale prohřejí […]

4 tipy, jak se vyhnout podzimní depresi

17.10.2018 Barbora 0

Pravdou je, že dosavadní podzim je prozatím slunečný a plný krásných dnů, což je pro Českou republiku dosti nezvyklé. Počasí se nám líbí, ale z […]

Nesprávný pohled na zdravý životní styl: Nemáte ho i vy?

16.10.2018 Barbora 0

Lidé si často pod spojením zdravý životní styl představí striktní jídelníček, konzumace jen ovoce a zeleniny a neustálé omezování. Tento pohled je bohužel nesprávný a […]

Červená řepa potěší chuťové pohárky: Připravte si ji na 3 způsoby

6.10.2018 Barbora 0

Červená řepa je zeleninou, která vedle dýně, brambor, celeru a mrkve, vládne podzimu. Připravte si ji i vy, nejenže podporuje celkové zdraví organismu, ale má […]

Dopřejte si letní hydrataci v podobě smoothie!

6.8.2018 Barbora 0

Zvláště přes horké letní dny potřebuje naše tělo dostatečnou hydrataci. Dopřávejte si pravidelně čistou vodu, bylinné čaje a vyhněte se naopak kávě, která organismu dehydratuje. […]

Celozrnné obiloviny, zdravé tuky, tekutiny aneb jak by měla vypadat vyvážená snídaně

1.8.2018 Barbora 0

Zvláště přes léto toužíme po fit postavě a zhubnutí přebytečných kil, které nás v plavkách na pláží dokáží pěkně potrápit. Aby vaše tělo začalo hubnout […]

Domácí peeling z chia semínek a kávových zrn

5.7.2018 Barbora 0

I přes léto potřebuje vaše pleť dostatečnou péči v podobě peelingu. Peeling můžete zakoupit běžně v drogériích, ale připravit si jej můžete také velmi snadno […]

Domácí peeling: Jak si jej vyrobit snadno a rychle?

6.6.2018 Barbora 0

Pravidelnou péči o pleť si zaslouží snad každý. Dopřejte své pleti dostatek výživných látek a péče, která ji udrží fit a s mladistvých vzhledem. Díky […]