Jak by měl vypadat správný zdravý životní styl?
Zdravý životní styl je mnohdy spojován s procesem hubnutí. Zdravě však můžeme žít i ve chvílích, kdy zhubnout vůbec nepotřebujeme. Zdravý životní styl totiž není jen […]
zdraví
Avokádo: Skvělý zdroj zdravých tuků aneb jak si ho připravit
Avokádo se v posledních několika letech stalo nesmírně oblíbeným mezi příznivci zdravého stravování, ale i mezi milovníky kaváren a brunchů. Bez avokáda by to už […]
Bylinné pleťové vody pomohou s akné i suchou pletí. Jak si je vyrobit?
Bylinné pleťové vody dnes můžete zakoupit v mnoha drogériích, zdravých výživách či na internetu. Nejenže příjemně pleť osvěžují, ale přináší mnoho příznivých účinků. Kupovat si […]
Plavková sezona se blíží aneb 5 tipů pro rychlejší hubnutí
Děsíte se při pohledu do zrcadla? Plavky vám pořádně nepadnou a vy začínáte pochybovat o své kondici? Pusťte se do hubnutí již nyní, ať se […]
Vydejte se na jarní sběr léčivých rostlin, které detoxikují organismus
S jarním obdobím přichází také touha spojená s očistou organismu. Přes zimu si totiž dopřáváme více tučné potraviny, méně se hýbeme a celkově žijeme méně […]
Snažíte se jíst pravidelně, přesto máte stále hlad? Povíme vám, co děláte špatně
Snažíte se hlídat váš kalorický příjem, ale také výdej? Dbáte spíše na zdravou stravu a zahřešíte si jen občas? Přesto vás často přepadá pocit hladu? […]
Vyzkoušejte 5 nejzajímavějších způsobů cvičení pro ženy
Pokud milujete výzvy a nové sportovní aktivity, je pro vás dnešní článek ideální. Představíme si v něm 5 způsobů cvičení, které jsou ideální především pro […]
Jaká nebezpečí číhají na děti v domácnosti aneb čemu se vyvarovat II.
V předchozím článku jsme upozornili na pár základních opatření, které je třeba doma provést, pokud se vaše dítě dostává do batolecího věku. V dnešním článku […]
Jak navést děti na zdravý životní styl?
Rádi byste, aby vaše děti jedli ovoce a zeleninu, sportovali a žili zdravým životním stylem? Pokud chcete dítě učit zdravému životnímu stylu, musíte začít nejdříve […]
3 recepty na horké nápoje, které vás na podzim dokonale zahřejí
Pochmurné počasí, vítr a déšť, to vše je pro podzim typické. Dopřejte si během podzimu dostatek horkých nápojů a polévek, které váš organismus dokonale prohřejí […]