Reflexní terapie: má nějaké přínosy?
Tuto metodu, která se využívá už přes pět tisíc let, v současné době hojně propaguje alternativní medicína. Proč?
Zdraví
6 věcí, které oslabují obranyschopnost organismu. Vyvarujte se jim
Snad více než kdy jindy je nyní nutné posilovat imunitní systém, tedy obranyschopnost organismu. O tom, jak posilovat imunitní systém jsme vás již informovali. Na jaké věci a činnosti byste si však měli dát pozor, aby váš imunitní systém zbytečně neoslabovaly?
Život s bezlepkovou dietou
Lepek. Jednoduché dvojslabičné slovo, za kterým se ale může skrývat mnoho problémů. V posledních letech je skloňován čím dál častěji. Zatímco ještě před dvaceti lety byl […]
5 zdravotních rizik, která přes léto často podceňujeme
Během letních dnů si užíváme opravdu hojně pobytu venku, koupání a slunění. I když jsme v průběhu letních měsíců méně nemocní než přes zimu, číhají na nás mnohá rizika, která často podceňujeme. Na co si během léta dát pozor ze zdravotního hlediska?
Hořká čokoláda: Jaké jsou její zdravotní přínosy? 2. část
Z minulého dílu víme, jak zdravá je hořká čokoláda. Dnes se proto zaměříme a využití čokolády v kuchyni.
Jak na hydrataci pokožky v létě?
Po krásném opálení touží téměř každá žena. Mít bronzovou pokožku je zkrátka trendy, ale neměla byste zapomínat na to, že si žádá zvláštní péči. Po […]
Jak sportovat v těhotenství?
Těhotenství považují ženy za jedno z nejkrásnějších období svého života. Nemusíte však během těchto devíti měsíců nečinně sedět na pohovce u televize, uspokojovat své poblázněné […]
Co zdravého si můžete připravit z mladých kopřiv?
Právě začíná ideální období pro sběr mladých kopřiv. Mladé listy kopřiv jsou velmi výživné a skrývají opravdu nevídané léčivé účinky. Kdyby mnozí tušili, co kopřiva […]
Dopřejte si letní hydrataci v podobě smoothie!
Zvláště přes horké letní dny potřebuje naše tělo dostatečnou hydrataci. Dopřávejte si pravidelně čistou vodu, bylinné čaje a vyhněte se naopak kávě, která organismu dehydratuje. […]
Domácí peeling: Jak si jej vyrobit snadno a rychle?
Pravidelnou péči o pleť si zaslouží snad každý. Dopřejte své pleti dostatek výživných látek a péče, která ji udrží fit a s mladistvých vzhledem. Díky […]