I vy můžete zhubnout – není to tak složité
Nadváha je problémem, který se týká stále více lidí. O tom pravidelně informují také lékaři, kteří tak každý den bijí na poplach. A tak pokud […]
zdraví
Trápí vás zdravotní problémy? Braňte se
Lidské tělo je zkrátka složitý organismus, a každodenně na něho působí celá řada různých nepříznivých vlivů, které ho mohou negativním způsobem ovlivňovat. To má poté […]
Posila pro imunitní systém: Dopřávejte si tyto potraviny a doplňky stravy
Více než kdy jindy je v těchto dnech nutné dbát o obranyschopnost vašeho organismu. Posilujte imunitní systém s pomocí zdravého jídelníčku a vhodných doplňků stravy. Právě díky […]
V čem jsou lepší elektronické cigarety?
Kouříte? Pak jste se už jistě sami ocitli před dilematem, jestli vyzkoušet elektronickou cigaretu, nebo zůstat u starých dobrých cigaret v krabičkách. Jaké jsou výhody […]
Nesprávný pohled na zdravý životní styl: Nemáte ho i vy?
Lidé si často pod spojením zdravý životní styl představí striktní jídelníček, konzumace jen ovoce a zeleniny a neustálé omezování. Tento pohled je bohužel nesprávný a […]
Chřipkové období je tu: Podívejte se na nejlepší zdroje vitamínu C
Vitamín C je v období chřipek nezbytným pomocníkem, a ten nejlepší pochází právě z ovoce a zeleniny. Důležité je však vitamín c doplňovat již preventivně, a ne […]
Co mají společného anorexie a bulimie?
Tato onemocnění vznikají v hlavě, ovlivňují ale významně náš stav psychický i fyzický. Co mají společného a jak se jim bránit?
Jak na krásné ruce?
Pokud chcete mít krásné ruce, stačí dodržovat několik základních pravidel.
Avokádo: Skvělý zdroj zdravých tuků aneb jak si ho připravit
Avokádo se v posledních několika letech stalo nesmírně oblíbeným mezi příznivci zdravého stravování, ale i mezi milovníky kaváren a brunchů. Bez avokáda by to už […]
Kaki – dostupné ovoce i na podzim
Co je to kaki a proč bychom ho měli jíst? Určitě ne jen proto, že jej můžeme koupit v podzimních měsících!