Jak navést děti na zdravý životní styl?
Rádi byste, aby vaše děti jedli ovoce a zeleninu, sportovali a žili zdravým životním stylem? Pokud chcete dítě učit zdravému životnímu stylu, musíte začít nejdříve […]
3 recepty na horké nápoje, které vás na podzim dokonale zahřejí
Pochmurné počasí, vítr a déšť, to vše je pro podzim typické. Dopřejte si během podzimu dostatek horkých nápojů a polévek, které váš organismus dokonale prohřejí […]
4 tipy, jak se vyhnout podzimní depresi
Pravdou je, že dosavadní podzim je prozatím slunečný a plný krásných dnů, což je pro Českou republiku dosti nezvyklé. Počasí se nám líbí, ale z […]
Nesprávný pohled na zdravý životní styl: Nemáte ho i vy?
Lidé si často pod spojením zdravý životní styl představí striktní jídelníček, konzumace jen ovoce a zeleniny a neustálé omezování. Tento pohled je bohužel nesprávný a […]
Červená řepa potěší chuťové pohárky: Připravte si ji na 3 způsoby
Červená řepa je zeleninou, která vedle dýně, brambor, celeru a mrkve, vládne podzimu. Připravte si ji i vy, nejenže podporuje celkové zdraví organismu, ale má […]
Přátelství: Nepodceňujte jeho důležitost a udržujte jej po celý život
Přátelství je krásným vztahem mezi dvěma osobami. Jistě však znáte ten pocit provinilosti, máte hodně práce, povinností, snažíte se stíhat vše perfektně, ale na přátele […]
Udělejte tyto tři změny a podpořte tím naši planetu
Že je lidstvo zkázou pro sebe samotné se začíná projevovat s moderní dobou. Zahlcujeme se odpadem, znečišťujeme životní prostřední, zvykli jsme si na takový životní […]
Pusťte si minimalismus k sobě domů i do vaší skříně
Jistě jste si všimli, že se dnes vyrábí mnohem více výrobků než dříve a že jejich nabídka je mnohdy až neskutečná. Díky reklamám a množství […]
Cvičte a posilujte společně s partnerem
Partneři či manželé by se měli snažit dělat společně co nejvíce věcí. Díky tomu zabrání nejen odcizení, ale i zevšednění vztahu a získají tak celou […]
S jakými sporty skvěle vytvarujete a zpevníte postavu?
Každá žena touží po přitažlivé krásně vytvarované postavě, na které nevisí žádná kůže navíc. K tomu, abyste takové postavy dosáhli, potřebujete především dostatek pohybu. Jaká […]