Jaké potraviny jsou bohaté na obsah vody a podporují hydrataci organismu?
Během parných letních dnů, které právě nyní zažíváme, je nutné organismus preventivně zásobovat množstvím tekutin. Pitný režim je vhodné doplnit o potraviny, tedy ovoce a […]
Články podle Barbora
Ekologický způsob čištění domácnosti? Vyzkoušejte tyto tipy
Rádi byste o vaši domácnost pečovali ekologičtějším způsobem? Objevte EKO triky, díky kterým budete o vaši domácnost pečovat šetrněji vzhledem k životnímu prostředí.
Jak vybrat ten správný typ kulmy právě pro vás? II.
V předchozím článku jsme se zaměřili na materiály, ze kterých jsou kulmy vyráběny a některé první typy, které se hodí pro různé druhy vlasů. Kulmu […]
Zaměřeno na dýchání: Dýchací technika vám pomůže od napětí a stresu
Důležitost správného dýchání je mnohdy zmiňovaným tématem, přesto mnoho lidmi stále opomíjeným. I když je dýchání zpravidla bezmyšlenkovitou činností, existují chvíle, kdy nám dech může nesmírně pomoci. Dýchací techniky totiž přináší uvolnění a možnost zvládnutí stresu i náročných situací.
Avokádo: Skvělý zdroj zdravých tuků aneb jak si ho připravit
Avokádo se v posledních několika letech stalo nesmírně oblíbeným mezi příznivci zdravého stravování, ale i mezi milovníky kaváren a brunchů. Bez avokáda by to už […]
Udělejte tyto tři změny a podpořte tím naši planetu
Že je lidstvo zkázou pro sebe samotné se začíná projevovat s moderní dobou. Zahlcujeme se odpadem, znečišťujeme životní prostřední, zvykli jsme si na takový životní […]
Máte plnou skříň oblečení? Začněte s očistou šatníku!
Jistě to sami znáte, plná skříň oblečení, v ostatních skříních starší kousky oblečení, které archivujete, ale stále nemáte co na sebe. Některé kousky oblečení se […]
Zdravé alternativy za ranní kávu, které povzbudí organismus
Ráno se cítíte fit, ale v odpoledních hodinách již potřebujete trochu povzbudit? Chcete omezit svou konzumace kávy? Máme pro vás tip na zajímavé alternativy za […]
Chřipkové období je tu: Podívejte se na nejlepší zdroje vitamínu C
Vitamín C je v období chřipek nezbytným pomocníkem, a ten nejlepší pochází právě z ovoce a zeleniny. Důležité je však vitamín c doplňovat již preventivně, a ne […]
Jak navést děti na zdravý životní styl?
Rádi byste, aby vaše děti jedli ovoce a zeleninu, sportovali a žili zdravým životním stylem? Pokud chcete dítě učit zdravému životnímu stylu, musíte začít nejdříve […]