Kaki – dostupné ovoce i na podzim
Co je to kaki a proč bychom ho měli jíst? Určitě ne jen proto, že jej můžeme koupit v podzimních měsících!
Měsíc: Říjen 2026
Houba Shiitake jako součást redukční diety
Nechte se inspirovat čínskou a japonskou kuchyní, která je opravdu zdravá a pomůže vám zhubnout. Právě houba Shiitake by v dietním jídelníčku chybět neměla.
Udržujte ve stravování rovnováhu: důležitá je očista jater
Ruku na srdce, každý z nás má někde ve stravování slabinu. Pokud chcete udržet své chutě na uzdě, přinášíme vám tipy, jak dojít k uvědomění, […]
Umění jménem Ikebana
Ikebana je staré japonské umění aranžování květin, v doslovném překladu to znamená oživení květin. Co si pod tím však představit?
3 recepty na horké nápoje, které vás na podzim dokonale zahřejí
Pochmurné počasí, vítr a déšť, to vše je pro podzim typické. Dopřejte si během podzimu dostatek horkých nápojů a polévek, které váš organismus dokonale prohřejí […]
Přátelství: Nepodceňujte jeho důležitost a udržujte jej po celý život
Přátelství je krásným vztahem mezi dvěma osobami. Jistě však znáte ten pocit provinilosti, máte hodně práce, povinností, snažíte se stíhat vše perfektně, ale na přátele […]
Jakým potravinám se na podzim vyhýbat? Zhoršují totiž vaši náladu
Jsme to, co jíme. Tato věta neplatí jen v tom ohledu, že podle toho, čím se stravujeme, tak také vypadáme a ovlivňujeme náš zdravotní stav. Tato […]
Trápí vás stres a pocity, že nic nezvládáte? Snažte se tuto situaci změnit, už kvůli svému zdraví
Stres je běžnou součástí života každé osoby a v pozitivním slova smyslu nás někdy dokáže příjemně hnát k vytouženým cílům. Co však dělat, když vám stres přeroste […]
Pánská saka
Pánská saka v dnešní době již nejsou záležitostí pouze společenských událostí. Sako se totiž postupem času stává více využitelné i pro jiné příležitosti, mezi které například […]
Jak by měl vypadat správný zdravý životní styl?
Zdravý životní styl je mnohdy spojován s procesem hubnutí. Zdravě však můžeme žít i ve chvílích, kdy zhubnout vůbec nepotřebujeme. Zdravý životní styl totiž není jen […]